Ritmo por quilômetro
O ritmo, também chamado pace, é o tempo dividido pela distância em quilômetros. Completar 5 km em 25 minutos corresponde a cinco minutos por km e velocidade média de 12 km/h.
Projeções com ritmo constante
Os tempos para outras distâncias mantêm exatamente o mesmo ritmo: não aplicam um modelo de fadiga ou previsão esportiva. Meia maratona usa 21,0975 km e maratona 42,195 km.
O formato dos tempos é hh:mm:ss, arredondado ao segundo. Condicionamento, terreno, clima e estratégia mudam o desempenho real. A ferramenta não prescreve treino nem substitui orientação profissional.
