Saúde
Estudo aponta benefícios de carboidratos complexos no envelhecimento
Pesquisa realizada com adultos indica que o consumo de alimentos ricos em fibras pode atenuar marcadores biológicos da idade.
Carboidratos
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Saúde
Impacto dos carboidratos na energia e no peso
Entenda como a escolha entre carboidratos complexos e simples influencia diretamente a disposição diária, o metabolismo e a retenção de líquidos no organismo.