Apresentadora Eliana relata superação na menopausa e relação abusiva

A apresentadora Eliana abriu espaço recentemente para debater temas fundamentais sobre a saúde física e emocional da mulher, abordando desde os impactos da menopausa em sua rotina até experiências pessoais com relacionamentos abusivos no passado.

Durante o Festival Marie Claire Bem-Estar, realizado em São Paulo, a comunicadora participou do painel dedicado à qualidade do sono. Na ocasião, acompanhada pela especialista Monica Andersen, Eliana destacou que os sintomas da menopausa afetam diretamente o descanso e o bem-estar diário.

A apresentadora revelou que passou a enfrentar dificuldades para dormir ainda na primeira gravidez, há cerca de 15 anos. No entanto, os reflexos da menopausa trouxeram novos desafios, como ondas de calor e despertares frequentes que prejudicavam sua concentração e seu humor.

Para recuperar a vitalidade e lidar com os efeitos da alteração hormonal, Eliana contou que precisou recorrer à suplementação de vitaminas e ao tratamento hormonal. Além disso, a artista comentou publicamente a adoção do chamado divórcio do sono, prática em que casais dormem em quartos separados para preservar o descanso e a harmonia da relação.

Em outra ocasião, durante o programa Saia Justa, a apresentadora compartilhou que viveu um relacionamento abusivo marcado por ciúme excessivo e controle constante por parte de um antigo parceiro. Ela alertou que atitudes controladoras muitas vezes são disfarçadas de cuidado, mas funcionam como sinais de alerta em uma relação.

A artista também ressaltou a importância da união e da troca de experiências entre mulheres para identificar comportamentos tóxicos e reconhecer limites saudáveis. Segundo ela, sentir-se livre para ser autêntica e sem medo de julgamentos é o principal indicativo de um vínculo amoroso saudável e pacífico.

Especialistas apontam que situações prolongadas de estresse, tensão e controle emocional podem desencadear respostas físicas no organismo, como distúrbios do sono, alterações hormonais e fadiga, reforçando a importância do acompanhamento médico e psicológico para a recuperação integral da saúde.