Uso excessivo de fones de ouvido pode causar danos auditivos permanentes

O uso frequente de fones de ouvido para escutar músicas, acompanhar vídeos ou estudar tornou-se parte da rotina de milhões de pessoas. No entanto, especialistas em saúde alertam que a combinação entre volume excessivo e tempo prolongado de exposição ao som pode provocar danos definitivos à audição.

O principal risco associado a esse hábito é a Perda Auditiva Induzida por Ruído, condição que ocorre devido a lesões nas células sensoriais localizadas na cóclea, no ouvido interno. De acordo com a otorrinolaringologista Bruna Assis, essas estruturas são extremamente delicadas e possuem capacidade de regeneração muito limitada, o que faz com que os prejuízos causados por sons intensos possam se tornar irreversíveis e progressivos com o passar do tempo.

A Organização Mundial da Saúde aponta que mais de um bilhão de jovens adultos em todo o mundo correm o risco de desenvolver algum grau de deficiência auditiva devido ao uso inadequado de dispositivos de áudio. A médica Leila Crisigiovanni ressalta que os cuidados devem começar cedo, pois os danos provocados pelos ruídos ao longo da vida se acumulam e somam-se ao envelhecimento natural do organismo.

Para prevenir complicações, recomenda-se que o volume dos aparelhos seja mantido em níveis moderados. Uma orientação prática comum é não ultrapassar 60% da capacidade máxima do dispositivo e fazer pausas regulares. A intensidade sonora segura depende diretamente da duração da exposição: enquanto limites em torno de 80 decibéis permitem cerca de 40 horas semanais de contato sem grandes riscos, patamares mais altos reduzem drasticamente esse tempo tolerável.

Além do volume, os especialistas destacam que sinais de alerta devem ser monitorados de perto. Sintomas como zumbido persistente após a utilização dos fones, sensação de ouvido tampado ou abafado, dificuldades para compreender conversas em ambientes ruidosos e problemas para perceber frequências mais agudas indicam a necessidade de avaliação médica especializada.

O problema, contudo, não se restringe apenas aos fones de ouvido. Ambientes com som amplificado, como shows, festas, festivais, academias e eventos esportivos, também oferecem riscos consideráveis caso haja proximidade excessiva das caixas acústicas. Nesses locais, o uso de protetores auriculares adequados e o afastamento da fonte sonora são medidas recomendadas para proteger a integridade auditiva de adultos e crianças.

No caso do público infantil, que também frequenta eventos barulhentos, a atenção deve ser redobrada. Especialistas reforçam que bebês e crianças pequenas são altamente vulneráveis porque não conseguem verbalizar o desconforto ou se afastar do barulho por conta própria, tornando essencial o uso de abafadores protetores e o controle rigoroso da distância em relação aos alto-falantes.