Saúde
Estudos avaliam o uso de chás e infusões no alívio da ansiedade
Bebidas como camomila, melissa e casca de limão ganham destaque popular, mas especialistas alertam que elas atuam como apoio e não substituem tratamentos médicos.
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Saúde
Alimentos ricos em antioxidantes ganham destaque na dieta
Especialistas apontam que o consumo variado de frutas, sementes, ervas e especiarias fortalece o organismo e auxilia na imunidade.
Saúde
Saiba como identificar sinais iniciais de problemas de saúde
Especialistas destacam a importância de reconhecer sintomas sutis do corpo para buscar diagnóstico médico precoce.
Saúde
Sesc Nova Friburgo promove atividades voltadas ao bem-estar e à saúde
Unidade friburguense integra meditação guiada, dança e práticas corporais na programação especial de fim de semana.
Saúde
Treino de barre mistura balé e pilates para fortalecer o corpo
Modalidade utiliza a barra de apoio e acessórios para trabalhar resistência muscular, postura e flexibilidade.
Saúde
Entenda como a rotina e o sono afetam o bem-estar e o organismo
Especialistas apontam os impactos da comparação excessiva nas redes sociais e das mudanças temporais no relógio biológico.
Saúde
Especialistas discutem o uso estratégico da melatonina e hábitos de sono
Práticas para regular o relógio biológico e melhorar a qualidade do descanso ganham destaque em orientações de saúde e rotinas de viagem.
Saúde
Estratégias para emagrecimento e cuidados com a pele geram debate
Especialistas apontam diretrizes sobre a eliminação de gordura abdominal e o uso de produtos para a pele.
Saúde
Iniciativas e cuidados essenciais marcam o bem-estar animal no país
Capacitação profissional, adaptações na rotina e campanhas de saúde pública refletem a importância do cuidado com os pets em diferentes regiões.
Saúde
A psicologia e o impacto do estilo de vida e da organização
Especialistas apontam que a manutenção de espaços organizados reflete aspectos psicológicos e melhora o bem-estar diário.
Saúde
Impacto dos animais de estimação na saúde e no bem-estar de idosos
Pesquisa revela que cães e gatos ajudam a reduzir a solidão na terceira idade, mas apontam desafios financeiros e logísticos.